轻点记录饮品，看懂折算补水量。用每日进度和自然周回顾，找到适合自己的补水节奏。
向下滚动，看看 AquaVital 如何把一口水变成看得见的日常信号。
好习惯不需要太用力。
从下一杯水开始，就很好。
从随手记下一杯，到看见长久的改变，重要的事都恰到好处。
在 iPhone 和 iPad 上记录水、茶、咖啡或自定义饮品，按饮品系数折算一次后保存。进度、历史编辑与导出都使用这份折算补水量；Mac 快记直接保存折算量。
按体重和活动量估算起点，随时调整每日目标。今日进度、剩余量和连续达标天数一目了然。
自然周回顾按当前时区查看上一个周一至周日：记录日、日均折算补水量，以及有可靠历史目标时的达标天数。原有周、月、年趋势仍保留；回顾基于记录，不代表全部实际饮水。
在自选时段接收提醒，用小组件、快捷指令和配对 Apple Watch 快记。Apple 健康连接由你选择；实时活动、智能提醒和加密 iCloud 同步需 Pro，Mac 提醒也需 Pro。
不需要复杂设置，打开 App 就能开始。
在一页内接受建议或自定义目标，也可以跳过。目标仅供日常参考；权限在你主动使用相应功能时请求。
选择饮品并确认折算补水量。本机前三次主动记录免费，用尽后继续记录需 Pro；查看已有历史不受影响。
从历史或 Mac 进度页打开自然周回顾，查看记录和计算说明，再决定下一步。
记录保存在本机，周回顾由本机已有数据计算。Apple 健康连接可选；Pro 可启用加密 iCloud 同步。本机保存或提交成功，不代表另一设备已经收到。CSV 导出在 iPhone/iPad 需 Pro，在 Mac 免费。
阅读隐私政策三次是本机主动记录总额度，不是每天三次，也不是三天试用。每台 iPhone/iPad 与本机小组件、快捷指令及配对 Watch 共享，不跨 iPhone/iPad 设备共享，Mac 独立；Health 导入不扣次，升级不重置。第三次仍会保存，之后继续主动记录需 Pro，已有历史和周回顾仍可查看。符合 Apple 资格的账号可能另享一次 3 天订阅试用，iPhone 与 Mac 共享资格；可用方案、价格和续订以 App 及 Apple 购买确认页为准。
不一样。自然周回顾按当前时区查看已完成的周一至周日，可回看有记录区间内最近 12 个完成周。日均量除以可观察日数，包含其中未记录的日子；历史目标不足时不会用今天的目标补算。只使用本机已有记录和已保存的 Health 日汇总，不回填整周 Health 数据，也不推断你实际喝了多少。
都是保存时的折算补水量，CSV 以 ml 导出。饮品系数只在保存时应用一次；原始杯量和历史系数快照未保存，不能反推。切换 fl oz 只改变显示。两端保留兼容 CSV，并提供含记录 ID 和 UTC 毫秒时间的标准 v2 格式；iPhone/iPad 导出需 Pro，Mac 免费。
本机保存、提交到 iCloud 和另一设备收到是不同阶段。可在设置 → 数据与连接查看饮水记录与计划/提醒设置两项状态，并重试；重试不会另记一笔或再次扣额度。两端需确认 Pro、开启同步，并使用同一 iCloud 账号和可用的 iCloud 钥匙串。本次打开期间的状态时间只代表本机观察，不保证实时送达；关闭同步不删除本机历史。
不能这样判断。Apple 不向 App 提供确定的读取授权状态；查询结果为零也不能证明健康数据已删除。AquaVital 保留上次已保存的导入值，并标明尚未重新核实。写入授权和读取查询分别处理，写入被拒绝仍可查询可见数据。Mac 不直接读写 Health；同步来的记录可能由 iPhone 写入，权限请在 iPhone 管理。
iPhone/iPad 的固定提醒免费，智能提醒需 Pro；Mac 提醒整体需 Pro。实际提醒还取决于通知权限、当前提醒设备和排程。临时暂停一小时或今天属于后续版本计划，不是 2.4.0 已支持功能。当前可在设置中关闭提醒；多个设备重复提醒时，请检查提醒发送设备。
每台 iPhone/iPad 与本机小组件、快捷指令及配对 Watch 共用本机三次免费主动记录，设备间不共享；Mac 独立三次。Health 导入不扣次。用尽后继续主动记录需 AquaVital Pro。
